BEWUST VERBONDEN ADEMWERK
​
Bewust Verbonden Ademwerk is een prachtig instrument waardoor je je bewust kunt gaan worden van wat je eigen unieke adempatroon zegt over hoe je in het leven staat. Ontdek dat je je adem veelal onbewust gebruikt. Ontdek ook hoe jij ademt en hoe jij je eigen adem kunt uitbreiden of veranderen, zodat je je volledige potentie kunt ontdekken en in kunt gaan zetten voor je eigen geluk, welzijn, groei en wijsheid.
De ademtechnieken die we gebruiken begeleiden je zachtjes terug naar de liefde die je bent en maken je bewust van je beperkende gedachten, je pijn, je trauma’s, je emoties, je overtuigingen en/of je patronen die repeterende gedachten of emoties voortbrengen.
Terug naar wie je bent, een prachtig mens, helemaal in harmonie en verbinding met alles, jezelf en je omgeving.
De adem
De techniek helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en je emoties. Het bevordert ontspanning, vermindert stress en stimuleert een gevoel van welzijn. Door continu en bewust te ademen, creëer je een stroom van energie die je helpt om blokkades te verlichten en je geest te verhelderen. Deze eenvoudige praktijk kan een impact hebben op je algehele gezondheid en levenskwaliteit.
Werkwijze
Ik begeleid je stap voor stap in het leren van verschillende ademhalingsmethoden die stress verminderen en je energie verhogen. Gedurende de sessies creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt ontspannen en jezelf kunt zijn. Ontdek de kracht van ademhaling en geef jezelf ruimte om te groeien en te herstellen.